每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。其实在手边摆一杯茶便可以帮你改善许多困扰。所以现在很多人性化的公司总会备着许多办公室茶品以供办公室职业饮用，我们来看看办公室茶台上都有哪些茶，到底哪一杯适合你!
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样会降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。
那么上班族适合喝那些茶呢?
【桔红茶】
此茶有润肺消痰；*止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中*，消痰止咳。茶叶有*作用，以此二味配制，对咳嗽痰多者效果较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂饮用。
【铁观音茶】
此茶具有清心明目，**，*美容和延缓衰老，消血脂、降低胆固醇，改善心血管疾病及糖尿病等保健功效。 人说“春水秋香”,所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
【桂花茶】
此茶具有温补阳气的功效，改善阳气虚弱型等症状。
选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即刻饮用。早晚各饮1杯。
【苦荞茶】
苦荞茶且具有减缓辐射的功能，是办公室茶品中不不可少的茶饮。
对于苦荞茶的喝法我们一般就是，用开水冲泡4-5分钟，放置稍凉的时候即可饮用。苦荞和其它茶不太一样，因为一般的茶叶是用紫砂壶浸泡比较好，而苦荞则不需要。所以在办公室饮用苦荞茶及其方便简单，用一般的玻璃杯就可泡制。
